羚羊工作室

在当今快节奏的生活中，人们对健康的关注度越来越高，但往往容易忽视一个关键的生命指标——心率。心率，即心脏每分钟跳动的次数，是衡量健康的重要标志之一。它不仅反映了心脏的功能状态，还与我们的寿命息息相关。研究发现：心跳快慢和寿命长短相关，心率多少比较好？告诉你答案心率与寿命的关联多项研究表明，心率与寿命之间存在显...

有句话说得好： “人要实现自由，必须反求诸己，对抗自己的本能。” 有时，全然由着自己，想干什么就干什么，人会被低级的快乐牵着鼻子走。 抵挡来自本能的诱惑，做些困难但对未来有益处的事情，才有可能摆脱平庸，拥有强大的生存能力。 以下这三种有难有句话说得好：“人要实现自由，必须反求诸己，对抗自己的本能。”有时，全然...

人生不如意事十有八九，可与人言者无二三。 面对苦难人生，唯有不断调整心态， 积极乐观、从容应对，才是王道。  01  不抱怨 苦难，是人生最好的试金石。 法国作家巴尔扎克说：“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。” 苦难对于天才人生不如意事十有八九，可与人言者无二三。面对苦难人生...

本文转自：央广网央广网西安5月21日消息（记者刘昱）“喝热茶比冰饮更降温？”“室内空调26℃是黄金温度吗？”“中暑后吃退烧药=自杀式急救？”……近日，陕西各地区进入“高烤”模式，局地最高气温升至40℃以上。高温天气有哪些防暑误区？又如何科学防暑？记者采访到西安市中心医院经开院区急诊科主任曹冬雪，现场为大家一一...

阿德勒曾说： “人类的一切烦恼，都源于人际关系。” 人生在世，我们总是不可避免地穿梭于世故人情，奔波于人际交往。 有时，我们因不好的关系而滋生烦恼；有时，我们在舒服的关系中获得喜悦。 慢慢地，我们会发现： 原来每一段舒服的关系，都符合“二阿德勒曾说：“人类的一切烦恼，都源于人际关系。”人生在世，我们总是不可避...

烙千层饼的时候怎么样烙才能够起层而且柔软又劲道，放凉了以后也不会发硬？我今天教你一个不用烫面、不用发面的好方法，人人都能够学会。·准备400克的普通面粉放进盆中，加入4克左右的酵母粉、一勺食盐、一勺白糖，加入白糖这样烙出来的饼颜色会更好看。今天这个是半发面的，所以需要放入酵母粉。·搅匀以后倒入280克左右的纯...

最近特别馋葱油饼，想要自己做葱油饼的话，自己动手做特别简单。早饭的时候，一张葱油饼，搭配着小咸菜和粥，好吃又有营养，还不油腻。做葱油饼，最忌直接上锅煎，学会正确做法，又香又酥不油腻，真香很多人做葱油饼，喜欢直接放在油锅上煎，这么做其实不正确！今天就教大家正确做法，做出来的葱油饼又香又酥不油腻，吃着太香了。做葱...

剔除不重要的东西，才能给财富留出空间本文转自：大连晚报有人曾问创业导师罗烈：为什么有些人明明很努力，却赚不到钱？罗烈回答说：原因很简单，就是做了太多跟赚钱无关的事。一个人越来越有钱的迹象，就是开始断舍离。清理掉全部干扰项，你才把所有的时间、心力全都投注到事业上。有一年，巴菲特犯下严重错误，创下了他担任总裁以来...

电话沟通技巧与策略：搭建高效沟通桥梁在现代社会，电话沟通依然是一种重要且常用的交流方式。掌握良好的电话沟通技巧与策略，能帮助我们在工作和生活中更有效地传达信息、解决问题并建立良好的人际关系。做好充分准备打电话前，明确沟通目的和重点。比如，若要进行商务推销，需提前准备好产品或服务的详细介绍、优势亮点、可能的客户...

说到盐焗鸡就会浮想到色泽微黄，皮爽肉滑，味香浓郁，骨肉鲜香，这色、香、味都有足够诱人的魅力。盐焗鸡是广东客家的名菜之一，距今已有千年之久的历史，今天我要和大家分享盐焗鸡的做法可谓是最简单的方法，简单到厨房小白都不会有压力，看一遍就能学会。做盐焗鸡只需轻松几步，就鲜嫩多汁，外皮香脆，看一遍就能学会食材：鸡（2斤...